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抖音注册的手机号不用了，需要更换的话，可以按照以下步骤操作。
1、在抖音官网或APP内找到“账号与安全”或“设置”等相关选项。
2、在这里找到绑定手机的页面，点击“更换号码”。
3、填写需要更改为的新手机号码，并获取验证码。
4、输入新手机号码收到的验证码，完成验证。
5、验证通过后，即可完成手机号的更换。
需要注意的是，在更换手机号之前，最好先将抖音账号的登录密码和安全验证方式（如邮箱等）设置好，以防更换手机号后无法找回账号，确保新手机号码可以正常使用并接收短信验证码，如果遇到任何问题，可以联系抖音客服以获得帮助。
仅供参考，具体操作请以抖音的最新官方信息为准。